Tableten, jegyzetelő alkalmazással (Goodnotes, NoteShelf, Xodo stb.) kitölthető, PDF-formátumú digitális Bullet Journal. Részei: - tartalomjegyzék - jegyzetoldalak az életmódváltás / diéta leírására - receptsablon - jegyzetoldalak (vonalas, négyzetrácsos, sima) - napi tervező (étkezések tervezése, további 4 szokás naplózása, bevásárlólista, teendők másnapra) Minden oldal jobb felső sarkában az ikonok linkként működnek. A napló kitöltéséhez használható alkalmazások többsége megengedi az oldalak másolását és beillesztését, így a naplónk további oldalakkal bővíthető. Az alap naplóban minden oldaltípusból 1 található. A termék digitális. Vásárlás esetén a vásárlástól számított 24 órán belül a Meskától kapott email-címre küldöm a linket, ahonnan a napló letölthető. Letöltéskor nem csak a naplót, hanem néhány hasznos matricát (a naplóba beilleszthető képet) is küldök tömörített zip-fájlban többféle színben (napok nevei, alakzatok, teendőlista, napi tervező, heti tervező stb.) Mivel digitális termékről van szó, ha már elküldtem a linket, nem tudom visszatéríteni a napló árát. A napló iPad-en, valamint Adroidos és Windows-os tableten is működik a megfelelő alkalmazás segítségével. Olyan alkalmazást válasszunk, ami képes megnyitni PDF-fájlokat, és enged ilyen típusú fájlba jegyzetelni. A naplót kézírással lehet kitölteni, ezért a tablethez toll meglétére is szükség van. (Elvileg toll nélkül, szövegdobozok beszúrásával akár telefonról is használható a napló, de a használatnak ezt a módját nagyon macerásnak érzem.)